离婚是一种极其复杂的决定，通常涉及到多种因素。以下是一些可能会导致夫妻选择离婚的心理因素：

1. 没有得到满足感：夫妻之间的互动需要双方都有良好的沟通和合作才能得到满足感。如果一个人觉得他/她在这个婚姻中得不到满足，他/她可能会决定离开这个婚姻。

2. 不快乐：如果夫妻之间经常出现争吵、不信任、不满意等问题，那么这个婚姻很难让双方感到快乐。如果夫妻不能在这些问题上取得协议，他们可能会选择离婚。

3. 无法达成共识：夫妻之间的冲突可能涉及多个领域，例如金钱、家务、子女教育等。如果双方在这些领域上无法达成共识，他们可能会认为离婚是最好的解决方案。

4. 不被尊重：如果一个人感觉在婚姻中没有被尊重，他/她可能会选择离开这个婚姻。尊重是婚姻中一个重要的方面，如果一个人感觉被忽视或者不被尊重，那么他/她可能认为这个婚姻已经失去了意义。

5. 婚外关系：夫妻之间的不忠行为可能会破坏婚姻的基础，使夫妻之间的信任受到损害。如果一个人在婚姻中发现自己的配偶有婚外关系，他/她可能会选择离婚。

需要注意的是，离婚是一种个人决定，每个人的情况都不同。以上列出的心理因素只是一些常见的情况，而并不是所有导致离婚的原因。

面对不幸的婚姻，疏导自己的心理非常重要，以下是一些可能有助于缓解情绪和恢复心理健康的建议：

1. 确认自己的感受：首先，应该承认并接受自己的感受。不论是愤怒、失望或沮丧，都需要被认真对待。可以试着将这些情绪用日记、写作、运动等方式表达出来，而不是抑制这些情绪，才能有助于情绪的释放和管理。

2. 寻求支持：在不幸的婚姻中，有时候一个人很难应对情况。在这种情况下，寻求支持是很重要的。可以选择找亲友谈心，或者寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以提供支持和指导。

3. 保护自己：在疏导不幸婚姻的过程中，保护自己也十分重要。可以从身体上开始，保持健康的饮食习惯，定期锻炼身体，保持良好的睡眠质量，以及避免过度使用药物和酒精。

4. 寻求新的兴趣爱好：尝试寻找新的兴趣和爱好，可以帮助转移注意力。这些新的经历和体验，有助于提升自信心并增强幸福感。

5. 接受现实：最终，在处理不幸的婚姻中，接受现实是很关键的一步。虽然接受可能会令人感到痛苦和沮丧，但只有面对真相并接受它，才能开始新的生活，并在未来寻找幸福。

美好婚姻生活，需要两个人的共同努力和维护。婚姻不是一场需要赢或输的竞赛，而是一段需要共同成长的旅程。 真正的爱情是彼此相互包容、理解和支持，在美好婚姻生活中展现最真实的自己。幸福的婚姻需要双方在生活中共享甜蜜，互相扶持，一起携手走过每一个难关。一份美好的婚姻需要信任、忠诚和相互尊重，为对方创造更多的快乐和幸福。