感情逐渐疏远，如何找回彼此心中的那份依靠？这是许多伴侣在婚姻长跑中都会遇到的难题。曾经无话不谈的两个人，如今却相对无言，那份曾经的亲密无间仿佛被时间悄悄偷走。面对这样的困境，我们该如何找回那份遗失的依靠，重新点燃彼此心中的爱火呢？

首先，我们要正视问题的根源。很多时候，感情的疏远并非一朝一夕之事，而是日积月累的结果。生活的琐碎、工作的压力、孩子的教育……这些看似平常的事情，却像一把把无形的刀，在不知不觉中割裂了夫妻之间的情感纽带。因此，想要找回那份依靠，就必须先静下心来，坦诚地面对彼此，找出问题的症结所在。

小张和小李是一对结婚十年的夫妻，他们也曾经历过感情的疏远。小张忙于工作，经常加班到深夜；小李则在家照顾孩子，操持家务，两人的交流越来越少。直到有一天，小李在一次争吵中爆发了：“你眼里还有没有这个家？你每天就知道工作！”小张也一脸委屈：“我还不是为了这个家，为了给你们更好的生活？”

这样的争吵，相信很多夫妻都经历过。但其实，问题的关键并不在于谁对谁错，而在于双方是否愿意放下身段，去倾听对方的心声。小张和小李在冷静下来后，决定坐下来好好谈一谈。他们发现，原来彼此心里都有很多话想说，只是平时忙于生活，忽略了对方的感受。

找回依靠的第一步，就是学会倾听。在婚姻中，倾听比说更重要。当你真正用心去倾听对方的声音时，你会发现，原来对方心里藏着那么多你从未了解过的想法和感受。倾听不仅能让对方感受到被尊重和理解，还能增进彼此之间的了解和信任。

除了倾听，共同的兴趣也是拉近彼此距离的关键。小张和小李意识到，他们结婚后，就很少再一起做以前喜欢的事情了。于是，他们决定重拾旧梦，一起参加了一个摄影班。在学习的过程中，他们不仅找回了曾经的乐趣，还发现彼此之间的默契和话题更多了。

共同的兴趣不仅能增进夫妻之间的情感交流，还能让彼此在忙碌的生活中找到一片属于两人的小天地。无论是看电影、旅行、健身还是学习新技能，只要两个人一起参与，就能让感情在不知不觉中升温。

当然，感情的维护还需要双方的共同努力。在日常生活中，多一些关心、多一些包容、多一些赞美，都能让彼此的心更加贴近。不要等到感情疏远了才后悔莫及，要时刻珍惜眼前的这个人，因为他/她是你生命中最重要的人之一。

此外，心理学上有一个“爱情银行”的概念。在婚姻中，每一次积极的互动都是在为爱情银行存钱；而每一次消极的互动则是在取钱。当爱情银行里的存款足够多时，即使遇到再大的困难，夫妻之间也能相互扶持、共度难关。因此，想要找回那份依靠，就要在日常生活中多做一些为爱情银行存钱的事情。

感情逐渐疏远并不可怕，可怕的是我们不愿意去面对和解决。只要双方都有心，愿意为了这段感情去努力，就一定能够找回那份遗失的依靠。记住，婚姻是一场漫长的旅行，需要两个人手牵手、心连心一起走下去。在这个过程中，可能会有坎坷、有挫折，但只要我们心中有爱、有信念，就一定能走到最后。